jak się pisze

[...] na mój post. Już myślałam, że nikt nie widzi co pisze}:-( Dzisiejszy trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5cc9b1572504c12ae7a3c6a253d6dbf.jpg niestety trening nie poszedł tak jak chciałam:-( Dziwnie brakło mi sił na 3 serie, więc dobiłam się bieżnią na 30 min. Możliwe, że powodem było skorygowanie niektórych ćwiczeń. Dzisiaj ćwiczyłam czysto [...]

karlos wrzuce foto jak bede wiedzial ze nie zanize drastycznie tchp.co do igf1to biore dopiero pierwszy raz.nie mam jakichs spektakularnych osagniec ale jestem na sto procent pewny ze tylko dzieki igf1 na pct nic absolutnie nic mi nie spadlo oprocz wody i sadla z samary.w siadzie jescze sie poprawilem 7.5kg.dieta jest juz wypas ale dopiero od [...]

Czemu musisz się oduczyć węgli na noc? bo zazwyczaj wpadają proste, które myślę, że powinny lecieć zaraz po treningu... ale tak jak piszę najlepiej smakują właśnie o tej porze, więc może być ciężko... Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-05-29 14:35:46

ja w lato 2013 spróbowałem sobie keto po drugim dniu zaczęły się mroczki przed oczami przy wstawaniu z łóżka, po sześciu odcięcie prądu jak u DE to poszedłem do kuchni i zjadłem 200g ziemniaków i na tym skończył się cheat następnego dnia już była zwykła, zbilansowana dieta redukcyjna Dlaczego nie zrobiłem wtedy ładowania śmieciem? bo krva jeszcze [...]

[...] bo znowu została poruszona kwestia walki Tyson vs Foreman... W temacie pisze PRIME czyli najlepszy okres, kiedy to był w szczytowej formie, nie patrze już tak na Tysona jak kilka lat temu nie nie mówię ,że był jakiś nad człowiekiem czy prawdziwą bestią. Media trochę przyszyły mu taką łatkę... Ale co jak co nigdy nie pójdę na to ,że Tyson [...]

[...] siebie, powaznie i bez zadnego pajacowania- najwiecej negow o atomicu pisza ci co go w rekach nie mieli i miec nie beda bo im lezy bardziej inna firma oczywiscie tez wiadomo jaka bo sprzedaz kleczy na kolanach a ci co chwala to w dupe ladowali atoma, kolega tlusty centralnie uderzyl w gregora, czyzby dostal bana dzieciak i glupoty pisze czy moze [...]

F10 ? nawet nie patrz na nie a o kupnie juz nie mowie ;p f50 są spoko.. może nawet f30 ujda .. ale nie f10.. nie ma co kupowac najniższych modeli.. to tak jak bys mial kupic tiempo natural za 150 zl a dasz 200zl za tiempo mystic i sa za***iste, dluzej pograsz itd. f10 odradzam. telestar fajnie:)na laserach sie niestety nie znam bo niemialem [...]

396200 19:07:56 dzięńdobry Siwy 19:08:22 dobry 396200 19:08:50 ja pisze z sfd i mam do pana takie pyttanie 396200 19:09:14 bo widze że pan dozo udziela się w dziale doping 396200 19:09:28 a mooje pytaie brzmi 396200 19:10:14 jak najlepiej dawkować metanabol w pierwszym cyklu bo mam 300 tabletek i nie wiem jak wziąść zaczyna sie ****a

Jak pisze Masti to Wy Drogie Panie ustalcie co chcecie osiągnąć i na czym Wam zależy ( nie chodzi zawsze o redukcje ) np na og. poprawie sylwetki czyli wyrazistości mięśni, jakiejś małej redukcji, poprawie sprawności w danym ćwiczeniu, wytrzymałości.... co tylko dla Was jest ważne... i czy w osiągnięciu celu pomogły suplementy. W dużym [...]

No ma dziwny styl bycia, ale dzisiaj z nim trochę pisałem w hitecu i jak chce to pisze i zachowuje się normalnie. Może grać kogoś kim nie jest. Może lubi się odstresować i wtaki właśnie sposób. Ja tak go odbieram. Kumaty jest w sumie

[...] sztangi przez 20sekund 127kg 127kg wyciskanie wąsko 65kg x6 75kg x4 85kg x3 pompki na poreczach x6 x6 + 10kg x6 + 15kg + 1 seria metoda Szoprexa Prostowanie i uginanie jakos tak wychodzi, czasem nie chce mi sie dokladac ciezaru, wiec robie z przytrzymaniem i faze negatywna powoli, a czasem robie jednonoz;-D. Na bica uginanie zazwyczaj robie [...]

[...] mono... White Flood - co w tym siedzi i jego skutecznosc i cos jeszcze bylo ale juz nie pamietam, chyba Syntra z Syntraxa i pimpowany wg mnie Matrix z Syntraxa a co do liczby powt rowniez jak wyzej napisalem, dopoki nie odczuje tego na wlasnej skorze to nie bede slepo powtarzal stereotypow z forum, choc dawniej zapewne zdarzaloby mi sie to...

tycie nie tycie, nie piję, bo nie muszę %-) ale taka jestem do wszystkiego nie robie-jak nie muszę %-) dziś stwierdziłam tak sprzątając już pokój nie arphiel nikt tak nie pisze ;-) nie mam nic przeciwko tym co lubią się napić - bo to tak jak ja - lubię zjeść :-P raczej chwaleniem się, że to się robi Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-21 [...]

[...] glowa,to podstawa. zreszta Ameryki tu nie odkryje,bo madrzejsi ode mnie to czesto powtarzaja. fakt,ze usprawiedliwianie porazek w ten sposob moze byc odbierane negatywnie,bo jak wyszedles do oktagonu i przegrales,to powinienes wziac sie w garsc i nie szukajac wymowek starac sie po prostu nastepna walke wygrac. ale nie zmienia to faktu,ze zawodnik [...]

[...] %-) Pamiętaj, że ph jest w USA zabronione, więc z pewnością firmy farmaceutyczne dorabiają nielegalnie na boku parę tysięcy $ i tym sposobem mogą stracić parę milionów $ jak ich ktoś złapie }:-( Ten 666 jest tak samo j**nięty jak Michałek, albo bardziej %-) W sumie sprzedał się tak samo jak ci z forum Cybera... fundują mu wyjazdy do USA itp. [...]

Wicej osob pewnie nie odpisuje bo ma dosyc tych samych postow. Poczytaj posty ludzi ktorzy daja takie same pytania jak Ty a tam znajdziesz wiecej odpowiedzi. Nawet jezeli odpowie wiele osob to dpopoki nie sprawdzisz tego na TWoim ciele nie bedizesz wiedzial czy to dobre czy nie. Co dziala na jednego nie bedzie dzialac na drugiego. Ja po sobie wiem [...]

[...] ABY OSIAGNAC ZALOZONY PULAP KALORYCZNY NADAL JESTES OBTLUSZCZONY ? CZY CHCIALBYS UZYSKAC SWIETNA RZEZBE ? MOZE SPROBUJESZ DIETY LOWCARB ? 2. No Kanarku jak możesz to proszę odpowiedz mi na te pytania bo nie mam kogo prosic o pomoc. Tyle jedynie co wyczytam ale zazwyczaj jest napisane wszystko bardzo ogólnikowo np. bazuj na [...]

okeja, jak dostane info dam znac;-) i spoko, po prostu pisze ze nie wyszly a Arab mnie "bombarduje"(doslownie i w przenosni) to zyeba sie nalezy:)) jak wyjzie i bede mial info na pewno dam znac;-)

Liczę na to że jak to jest dziennik to nikt mnie nie opierniczy za to co tam sobie piszę,te moje przemyślenia:). Wczoraj dzień spędziłam w domu .Miska prawie czysta bo do święconki wpadło tylko kawałeczek domowego mazurka, na swojej kuchni i bez liczenia miski i zauważyłam coś dziwnego ,gdy nie mam wyznaczonej i zatwierdzonej miski boję się jeść [...]

Obli dzięki za len ,ja o nim myślałam ale ma sporo ww więc zrezygnowałam bo nie wiedziałam jak go wbić do miski.Magnez też się przyda :) Cytrynowa ja tak jak na diecie karczkowej to nie głodowałam nigdy :-(,tam to jest głód dopiero :-)) teraz to się chce jeść :) no dobra moje pomiary i waga podkreślam nie ważyłam się od poczatku grudnia gdzie waga [...]